本文转自：今晚报
- 天津卫视《爱情保卫战》情感疗愈团队
- 本期主持人赵川
倾诉人：张先生，36岁，四川人，现居住河北省，美发店老板。
主持人：赵川，天津卫视《爱情保卫战》情感疗愈团成员。
初遇：
一句点亮沉闷时光的话语
十三年前，我还是个在河北省打拼的四川小伙，守着一家不足二十平方米的美发店。
店里终日弥漫着药水味，镜子前的灯常常亮到深夜。每天重复着剪发、烫染，累了就在角落那张破旧的小沙发上蜷一会儿。生活像钝了的剪刀，拉扯而沉闷。
直到那天下午，她推门进来，风铃轻响。她摘下围巾，眼睛弯如月牙，声音清脆：“师傅，您好！能剪个显精神的短发吗？”
这句话语，像一束光，蓦然照进我昏暗的小店，也照亮了终日埋首工作的我。
相守：
一碗红油抄手与一句承诺
热恋时，我们有说不完的话。她说喜欢我剪发时的细心，总是轻声问“长度合适吗”“会不会扎脖子”。
她常陪我守店到深夜，打烊后，街上只剩我俩的影子。我在出租屋的小厨房里，借着昏黄的灯光，为她煮一碗飘着香气的红油抄手，或煎一盘外酥里糯的糍粑。她吃得鼻尖冒汗，眼睛亮晶晶地说：“你做的，有家的味道。”
可这份甜，始于苦涩——她是本地姑娘，家境远好于我，她的父母坚决反对，嫌我是外地人，家也太穷。她倔强地和家里争执，甚至说了狠话。最终父母心疼女儿，叹着气点了头，还出钱为我们买了一套两居室作新房。
新婚那夜，她穿着大红嫁衣靠在我怀里，轻声说：“以后，你就是我的家了。再难，我也跟着你。”
这句话，在我心里暖了十三年。为了这句承诺，我从此在她家乡扎根，美发店也慢慢做大起来。
疏离：
回家孩儿爸成“拆台”的客
一儿一女相继出生后，家里热闹了，我和她之间，却不知何时静了下来。
我这行需要经常外出学习技术，不在家时，我知道她带两个孩子辛苦，心里总觉得亏欠。每次回家便拼命补偿，多陪孩子，想让她歇歇。可我的心意，却常与她的节奏不合拍。
她教孩子有自己的一套规矩：晚上八点上床睡觉，吃饭不许挑食，饭前一定要洗手。我觉得孩子还小，不必管得太严，我想当个“好爸爸”。孩子磨蹭时，我常会打圆场：“再玩十分钟吧，爸爸批准。”就这么一句，却常常瞬间点燃她的情绪。
她当着孩子的面提高声音：“你一回来就拆我的台！我这妈还怎么当？”还说我“站着说话不腰疼”。可孩子们看我时那亲近的眼神，让我心里既暖又疼。我只是想在有限的时间里，把父爱塞得满一点儿、再满一点儿。
争吵：
一件外套与看不见的辛劳
冲突总在琐事中爆发。那年冬天走亲戚，她早早把孩子裹成球，秋衣、毛衣、厚棉袄，里三层外三层。我看窗外阳光正好，又是坐车去，就趁她收拾背包时，悄悄给孩子换上了轻便的羽绒外套。
她进来看见，脸色顿时沉了下来，眼泪涌出：“你只管自己面子光鲜！孩子冻感冒了，夜里发烧咳嗽，是谁一遍遍起来喂水量体温？是我！你倒好，拍拍屁股回店里了，你知道熬一整夜是什么滋味吗？”我想解释我看过天气预报，话却被她的眼泪和指责堵了回来。
类似的事情越来越多：孩子成绩下滑，她说“都怪你总不在，子不教父之过”；孩子调皮捣蛋，她说“都是被你惯的”。我想沟通，为什么她总看不见我的辛劳？可一开口就像辩解，换来的往往是更多的埋怨和争吵。
家渐渐成了需要小心翼翼的地方，连孩子的笑声都变轻了。
心秤：
挣来的钱与总算不清的账
她认为我对家没多少贡献，是个“甩手掌柜”，却忘了我把所有收入都交到她手里，支付宝、微信花销都绑定我的卡，每一笔进账都告诉她：“钱你管，随便花。”我只是想让她过得宽裕些。我喜欢开车带家人出游，觉得自在方便，她却总嫌油费贵，说不如坐高铁省钱。
一次朋友聚餐，我选了家不错的餐厅，觉得难得相聚，体面也是家庭的“面子”。我抢着结了账，回家后她便埋怨：“就会打肿脸充胖子！贷款还没还清，孩子以后用钱的地方多的是，你就不能省着点？”我心里发堵，我拼命赚钱，不就是想让家人过得好一点儿吗？怎么在她眼里，我总在“乱花钱”？
她常提起当年嫁给我牺牲有多大——和家里闹翻，放弃了更好的选择。可我的牺牲呢？我离开熟悉的四川，没了亲朋帮衬，学吃面食，适应干燥气候，一切从零开始。
我曾以为爱能抵消一切，如今却常常相对无言。她口中那句“嫁错了人”，让我感到彻骨的寒。
迷惑：
亮着灯的店与不想回的家
如今争吵之后，我常常不愿回家，宁愿待在打烊后的店里，面对镜子里的孤身只影，听着空调低沉的嗡鸣。这里虽然静得让人发慌，却比家里那令人窒息的低气压好受些。
翻看手机里孩子的照片和视频，愧疚满溢心头。我知道，她终日围着孩子和灶台转，确实辛苦。但我也从未停下脚步，想为这个家拼出一个更安稳的明天。我们两个人，明明都深爱这个家、爱孩子，为什么劲儿总使不到一处去？
我总会想起最初那间小店，她笑着等我关门，一起吃一碗热腾腾的抄手。那时日子苦，心里却甜得踏实。如今日子好了，那份甜反而被岁月冲得淡薄，快要尝不出滋味了。
十三年的风雨相伴，难道真要散落在一地鸡毛的争吵里？我望着窗外漆黑的夜，找不到答案。
倾诉人的话
那天，我悄悄替孩子换下厚重的棉服，穿上我挑选的轻便外套，她却当场红了眼眶，指着我说：“你根本没个当爸爸的样子！”我一怔，心里涌起一阵酸涩和委屈。
十三年前，她不顾父母反对嫁给我时，还曾趴在我耳边轻声说，最爱我“有主见、懂生活”。
怎么不过十几年，如今我做什么在她眼里都像是个错？
情感导师
疗愈指南
正方观点
赵川（天津卫视《爱情保卫战》情感疗愈团成员）：这场婚姻的核心矛盾并非“不爱”，而是“看不见”彼此的付出。男女双方都在为家庭奔波，却陷入了“责任盲区”：女方抱怨独自带娃的艰辛，男方委屈生意打拼的不易。争执恰恰证明两人仍在乎这个家，只是用错了沟通方式。建议双方放下情绪，选择平静时刻坦诚倾诉需求，而非相互指责。婚姻非儿戏，尤其已有两个孩子作为纽带，与其埋怨、争吵，不如学会“看见”对方的牺牲，通过沟通重建信任，这才是务实之道。
阎品红（天津卫视《爱情保卫战》情感疗愈团成员）：十三年的婚姻根基仍在，矛盾源于柴米油盐中的角色迷失。女方长期独自带娃，积累了过多负面情绪；男方的陪伴方式未能契合家庭需求，但这些都可通过调整来修复。婚姻不是单方面牺牲，而是相互滋养，女方需学会关爱自己，减少指责；男方则要反思“陪伴”的真正意义，主动融入家庭的育儿节奏。双方多换位思考，在育儿、消费等问题上倾听彼此感受，就能让疲惫的婚姻重新焕发生机。
张睿（天津卫视《爱情保卫战》情感疗愈团成员）：家庭和谐的关键在于责任共担、情感支持与财务透明。男方可将“赚钱养家”的心意转化为切实行动，主动分担家务，除了关心孩子，还要体谅妻子；女方也应体谅对方在外打拼的不易，少些指责，多些肯定。建议双方建立随时沟通的习惯，共同商讨家庭事务，尤其要一起制订具体的财务计划。如此，责任才能在理解与协作中落到实处，夫妻才能真正成为彼此支撑的伴侣。
反方观点
周小鹏（天津卫视《爱情保卫战》情感疗愈团成员）：这段婚姻的核心问题是未建立“家庭共同体”意识。女方的“经济分离”思维与男方的“单身式消费”习惯，将两人划分为独立个体。男方固守“男主外女主内”的传统模式，女方则陷入“独自付出”的受害者心态，双方未能形成共担责任的夫妻关系。若无法打破经济壁垒与角色偏见，消费观念、育儿分歧将持续消耗彼此。建议重新审视关系适配性，若不能从“个人视角”转向“家庭视角”，即便勉强维系，也难逃离痛苦循环。
辛唐米娜（天津卫视《爱情保卫战》情感疗愈团成员）：夫妻关系是家庭的核心，而男女双方已模糊了“父母”与“伴侣”的角色边界。男方回家后只专注“补偿孩子”，忽视女方的情感需求；女方用指责、埋怨替代沟通，渴望陪伴却不懂表达。这种育儿与情感陪伴的失衡，反映出双方对彼此需求的深层误解。若无法建立清晰的沟通机制，无法平衡“陪孩子”与“陪伴侣”的优先级，关系将持续处于滋养缺失的状态。建议重新考虑相处模式，若不能主动滋养伴侣关系，仅靠孩子维系的婚姻难以幸福。
发布于：北京